足が臭いのは男性だけ?実は女性の足もかなり臭っている!

足の臭いは誰にとっても厄介な悩みですが、その足の臭いは男性に多いと思う人もいるのではないでしょうか。

確かに男性に多いのですが、今では足の臭いがある女性が急増しています。

男性が足の臭いを発生させているのは慣れていますし、当たり前と思っている人もありますので、今となってはそれほど抵抗がありません。

しかし、女性は足が臭いという印象がありませんので、足が臭い女性に会うとすごく悪い印象を与えてしまいます。

女性は清潔というイメージが強いので、足が臭い女性に会うと衝撃を受けてしまう男性もいるでしょう。

1度悪い印象を抱かれると中々良い印象を取り戻すのは難しいですし時間がかかりますので、足の臭いを発生させている女性は気を付けておかなければいけません。

では、女性が臭いを発生させてしまう原因は何でしょうか?

それは、ストッキングや靴による蒸れによって汗をかき、それが雑菌を繁殖させてしまうことです。

足首からは下は体の他の部位に比べて汗の分泌量が多くなります。

ただでさえ汗の分泌量が多いのに、女性は暑いときでもストッキングやパンプスなどを履いて更に汗をかきやすくしています。

また、蒸れや雑菌の繁殖などによって水虫になる女性も増えています。

水虫は白癬菌が原因となって発症しますが、高温多湿で栄養がある環境で繁殖しやすくなります。

ですので、蒸れやすい女性は水虫によって足の臭いを発生させてしまい、すでに臭いが強い人は水虫になっている可能性が高いので早くケアすることをおすすめします。

それに、かかとの角質が固くなってカサカサしている女性は臭いを発生させる原因になりますので、薬を塗って改善したり古い角質を剥がしてケアするようにしましょう。

仕事の最中に足からニオイが・・・

足の臭いと言えば男性という印象がありまうが、女性でも足の臭いを発生させている人はいます。

そうした女性は仕事中に足が蒸れて臭いを発生させてしまうことがよくあります。

仕事でストッキングと蒸れやすいパンプスなどを履いていることで臭いを発生させることもありますし、仕事でのプレッシャーがストレスとなって汗をかきやすくし、その汗が雑菌と混じることで臭いを発生させることもあります

そんな仕事中の足の臭いに気づいたらどうすれば良いのでしょうか?

それは、トイレなどの人目が無い場所に行って臭いを抑えることが良いと言えます。

制汗シートやウェットティッシュで指の間や足全体の汗を拭きとり、それをしっかり乾かしたら制汗剤や消臭スプレーなどを吹きかけておきます。

また、予め替えのストッキングを用意しておき、昼休みに履き替えておくのも良いでしょう。

さらに履き替えたストッキングの上から消臭スプレーを吹きかけておくのも良いです。

仕事中に足が臭くならないようにしておくのも重要となりますので、出勤前にしっかりケアしておきましょう。

パンプスはかなり臭っている

仕事

女性はパンプスを履くことによって足の臭いを発生させてしまうことがあります。

でも、パンプスは履きやすいですしお洒落ですので履きたいでしょう。

そこでパンプスを履いても臭わない方法を実践することで安心して履けるようになります。

その方法とは、通気性の良いものを履くようにし、同じパンプスを毎日履かないようにすることです。

通気性が良ければ臭いは発生しにくくなりますし、パンプスを3足くらい替えを用意しておけば同じものを連続で履かなくなります。

履いていないパンプスは綺麗に洗ってしっかり乾燥させておくと効果的です。

また、パンプスに入れるインソールを消臭効果があるものに変えるのも良いでしょう。

それと、汗を吸収しないストッキングを履くこともいけませんし、ストッキングを履かずに生足でパンプスを履くのは臭いが強くなりますし発生しやすくなりますので絶対にやめましょう。

きつい体臭は出世の妨げになるって本当?

体臭は目で確認することができません。

近くにいて鼻で確認することができますが、男性の体臭は強烈な臭いを発生させてしまいますので、周りにいる人が鼻で確認すると嫌な気持ちになります

また、人は外見や考え方で色々な事を判断してしまいますが、本当の判断は臭いでも良いのではないでしょうか。

体臭が発生しているということは自分に甘いということですし、ケアがしっかり出来ていないということですので、仕事で例えるならミスをしやすくて仕事がデキない男と判断される可能性もあります。

だから、体臭がある人は出世しにくいと言えますが、特に営業や接客する仕事の場合は嫌がれることが多いでしょう。

営業で取引先を回った時に体臭があると契約がとれない可能性があります。

取引先の人を体臭で不快な思いをさせてしまい、この人とは会いたくないと思われてしまうこともあるでしょう。

いくら仕事がデキても体臭だけで仕事がうまくいかないことがありますので出世しにくくなりますが、逆に言えば体臭さえ改善すればうまくいくことになりますので、営業や接客する人は体臭を気にして予防したり改善するようにしましょう。

自分で気づかない人がいるときは教えてあげるのも優しさですので、家族に体臭を発生させている人がいたら教えてあげてください。

また、体臭を発生させている可能性を感じている人は勇気を出して聞くのも重要なことです

こうしたことからも分かるように体臭は出世の妨げになる可能性がありますので働いている人は気を付けておきましょう。

上司が臭いと部下は辛い

男性は中年くらいになると部下を持つ上司になりますが、それと同じ時期に体臭が発生してしまうことがよくあります。

上司になることは出征しているということなので良いことですが、体臭が発生しているのは良いことと言えません。

なぜなら体臭がある上司は部下に嫌われるからです。

よくある話ですが、中年の上司と会話するときに口臭で嫌な気持ちになることがあります。

それと同じように体臭も嫌な気持ちにさせてしまいますが、体臭の場合は会話していなくても傍にいるだけで嫌な気持ちになりますので口臭よりもたちが悪いでしょう。

それに、強烈な体臭がオフィスに充満して多くの人に迷惑をかけてしまい、仕事に支障をきたすこともあります。

上司の体臭によって部下が仕事に集中できなくなると上司の責任になってしまうので自業自得ということにもなってしまいます。

いくら仕事がデキる上司でも体臭だけで嫌われてしまいますので、上司として働いている男性は体臭を発生させないように努力すると良いでしょう。

そして、体臭を発生させている男性で部下を持っている上司の人は仕事がデキて頼りがいがある上司になってください。

当然会社でも体臭予防がエチケット

上司

体臭を発生させている人で働いている人は体臭予防がエチケットです。

会社に行って一緒に仕事をしている人に迷惑をかけてしまい、仕事に集中できなくなる人や結果を残せない人などがでて、結果的に会社の業績が悪くなってお世話になっている会社に迷惑をかけることになります。

それを防ぐには体臭予防をすることですが、その予防には生活習慣や制汗剤の使用、着る衣類などに気を付けることです。

こうした体臭予防はエチケットですので実践して当たり前と言えます。

特に狭いオフィスや温かい環境にあるオフィスは体臭が充満しやすいので必ず体臭対策をとるようにしましょう。

また、オフィス内だけではなく外で人と会う機会が多い仕事をしている人も、相手に不快な思いをさせないためにも体臭対策をとってください。

そして、誰もが気持ち良く働ける会社で楽しく仕事ができるようになると良いですね。

脇臭が一番きつくなる年齢は?加齢とともに弱くなる?

9割の男性は「他人に感じられる程度」の脇臭を持っているとされています。

「脇の臭いの強さ」を6段階で評価したところでは、10~60歳代の日本人男性118人うち、約4割が「強い脇臭」以上の脇臭を持つことがわかったのです。

この臭いは、すれ違うときに他人にも感じられる程度の強さの臭いなんです。

これが臭い強度4とされてます。

そして、臭い強度3は、エレベーターや満員電車などの密接状態のときに他人にも感じられる程度の臭いで、

臭い強度4以上と合わせると、9割が他人に感じられる程度の脇臭を持っていることがわかったのです。

また、脇臭の強度は10~20歳代で最も高くなっていて、30歳代以降は減少する傾向にあることもわかっています。

その一方で高齢者でも強度の高い被験者は存在します。

このことから同世代でも個人差が大きいと言えるのです。

ワキガと年齢の関係

ワキガには多くの方が悩んでいますが、年齢によってその臭いの強さも異なっているのです。

それでは、どの年齢からワキガは発症しやすくなるのでしょうか。

臭いが気になりだすのは思春期以降です。

中学生から高校生くらいの間で、小学生では臭いが気になるということはまれなんです。

ワキガは、アポクリン腺という汗腺から分泌される汗が原因となります。

アポクリン腺はフェロモンを発していた性腺の1種だといわれています。

したがって、ワキガはアポクリン腺が活発に活動する思春期から更年期頃までが、もっとも強く臭うんです。

アポクリン腺から分泌される汗には、脂質とタンパク質が含まれています。

それが皮膚上の常在菌によって分解されるんです。

それによって、独特な臭いを発生させるんですね。

つまり、アポクリン腺の数や働きの強さというのが、ワキガの発症に大きく関わっているんです。

アポクリン腺は、生まれつき数が決まっています。

しかも、年齢と伴に増加することもありません。

アポクリン腺が多いからといって、すべての人がワキガになるというわけでもないのです。

ワキガの発症は、生活習慣やアポクリン腺が活発に働くかどうかなどで左右されます。

アポクリン腺の活動自体、男女とも20歳ごろもがもっとも活発になります。

そして、年齢が進むにつれて、不健康な食生活や運動不足など、さらに他の要因も加わって臭いがひどくなることがあるのです。

思春期からの脇ケア習慣


脇臭を抑えるためには、食生活の見直しがとても大切です。

普段から、脂質が多い肉類など脂質と動物性タンパク質の多い食事をしている人は、アポクリン腺が刺激されて、年齢が進んで脇臭を強くなる原因となるのです。

脇臭を抑えるための食事は、野菜や豆類を中心とした食事です。

野菜や豆類には食物繊維が多く含まれています。

そのため、腸内環境をよくする働きがあるんです。

腸内環境の改善は、納豆やキムチなどの発酵食品、ヨーグルトなども効果があるとされています。

腸内環境が整うことによって、老廃物の排出もスムーズになります。

そして、年齢で進む脇臭の改善につながるのです。

アルコールや喫煙は汗腺を刺激して、ワキガの原因となる汗をかきやすくなります。

ですので、適度な飲酒・喫煙を心がけるようにしましょう。

普段、運動する習慣がない人は、運動してよく汗をかくことで年齢で進むワキガの対策につながるんです。

汗をかかない状態が続くと汗腺の働きが弱まります。

それによって、老廃物が体内に溜まってしまうのです。

その老廃物が、いざ汗をかいた時に一気に排出されることで、通常よりも強い脇臭を発するのです。

週に2回程度の有酸素運動で、汗をかきやすく老廃物をため込まない体質になります。

普段から適度な運動をする習慣をつけるようにしましょう。

ウォーキングやジョギングといった手軽に始められる運動を、毎日10分以上、できれば20分以上、汗ばむまで続けるのが特に思春期から始めるのが効果的なんです。

冬は脇汗がすごい!コートまで染みてしまう人もいる

夏の暑い季節はやっぱり汗が気になってしまうものですが、実は冬でも汗をたくさんかいてしまうのです。

なぜそんなに冬場でも汗をかいてしまうのか、それは着込んだ状態と暖房により、自分が思っている以上に体温が上がってしまっているからなのです。

また冬場は脇汗の量も夏と変わらないぐらい出てしまうので、服の脇の部分も意外とびっしょり濡れてしまっている場合もあります。

中には服を通り越えて、コートまで脇汗が染み込んでしまうという方も少なくはありません。

あまり汗をかく季節ではないというイメージの冬ですが、実は意外にも汗でびっしょり、特に脇汗がひどくなってしまう季節なので注意が必要なのです。

脇汗がコートにしみてしまうと、汗染みもできてしまう場合がありますよね。

しかも脇汗となると汗染みだけではなく臭いも気になってしまうでしょう。

せっかくのお気に入りのコートも、汗染みができてしまうとすぐにクリーニングに出してしまわないといけなくなってしまいます。

また汗染みは落ちにくいので、そのままシミとなって残ってしまう場合もあります。

脇汗が多いのは夏場というイメージ、実は冬も同じイメージを持っておいた方が良いので、何かしら脇汗の対策は冬場でも必要です。

冬の脇汗ケアも忘れずに、コートが汚れてしまわないようケアしたいですね。

当然脇の臭いも強烈

夏の脇汗、臭いも気になってしまいますが、冬場の脇汗の臭いも実は強烈です。

夏は水分も冬場より多く摂取し汗もかきやすい状態、そのためさらっとした汗が出てくることも多いでしょう。

また夏の汗は量が多いので、ケアしきれずに臭いとなってしまう場合がほとんどです。

ですが冬場の汗はちょっと夏とは違うのです。

秋頃から涼しくなり汗腺の活動も落ちついて冬は汗が出にくくなってしまいます。

また摂取する水分量も夏場より減少してしまうため、さらっとした汗が出にくくなってしまいます。

濃度の高い汗はベタベタとして、しかも濃いので雑菌も繁殖しやすく臭いも発生しやすいです。

さらにたくさん服を着込んでいるので、脇も蒸れやすく雑菌が繁殖するには最適の状況となってしまうのです。

雑菌は臭いの元、しかもねっとりと濃い汗ならばさらに匂いも強烈になってしまいます。

このように冬の脇汗は汗染みだけではなく、臭いも強烈になりやすいのでケアが必要になるのです。

夏は汗をかくけど冬は汗をかかない、これは大きな間違いです。

冬だからこそ、意外とたくさん汗をかいてしまっているのです。

意外と臭いが強烈な冬の脇汗、できるだけ冬場も夏以上に気をつけてケアをするようにしましょう。

冬も脇臭ケアが必要

冬の脇汗、意外と臭いが強烈になってしまうので、できれば冬場の方がもっと意識してケアをする必要があります。

特に冬だからこそ、脇と密着した服を着る機会も多いので、脇臭ケアは欠かせません。

デオドラント系のケアはもちろん、食べ物などのケアも汗に大きく影響するので、取り入れておいた方が良いですね。

特に冬場は濃い食べ物を好む傾向になり、忘年会やクリスマスなど行事ごとも多いので、食事の内容もいつもと変わってしまうという方も多いでしょう

食事内容によっては体臭のほか、ダイレクトに脇の臭いへ影響してしまう場合もあるので、注意も必要です。

あとは服に脇汗がついて脇臭の原因となってしまわないように、脇汗パッドも装着していた方が良いですね。

夏場よりも目立たなくなるので、つけていてもわかりません。

あとは常に清潔に保つことも必要なので、通勤時にかいた汗はしっかりと拭き取り、お昼や夕方なども常に外出先ではチェックしておくと良いですね。

また一日の終わりにも、服についた汗をしっかりと落とすことも、後々シミや臭いが残ってしまわないようにするためにも重要なこととなります。

冬の脇汗と脇臭ケア、夏場以上に臭いがきつくなり自分でも不快な思いをしてしまう場合もあります。

臭いがきつくならないよう、デオドラントはできればしっかりとケアができるクリームタイプで、出た汗もしっかりとふき取れるシートも用意して、入念にお手入れをしましょう。

男女の相性は体臭で決まるって本当?顔の好みだけでは人を好きにならない

人間は誰でも体臭があります。

世の中に同じ体臭のする人はいないと言われています。

体臭の好みが他人とかぶることもないといっていいでしょう。

それは、体臭が一人ひとりの遺伝子によって違うからなんですよ。

相手の体臭が好きという場合でしたら、その人の遺伝子を本能的に求めていると言うことです。

その遺伝子は自分自身が持つ遺伝子とは遠い遺伝子なんです。

女性は男性に男性は女性に自然に惹かれるようになっているんですね。

これは、自然界の動物と同じように人間にもまた、その一種であるということの証明なんです。

種の保存のためにより強い遺伝子を持つ子孫を残すように行動することはよく知られています。

それには、できるだけ異なる遺伝子を掛け合わせる必要があるんです。

自分と似た遺伝子、つまり自分の父親や異性の親戚から遠ざかる傾向にあるんですね。

そして、体臭の相性が良くない場合が多いのはこのためなんです。

遺伝子レベルで考えると免疫力が強く、より良い遺伝子を持つ子孫を残すようにインプットされている女性といのは、男性よりも嗅覚が優れているそうですよ。

産まれたときからもともとある匂いや、生活環境、さらには食べている物によって匂いは色々あるんです。

しかし、誰かに会ったときやすれ違ったときに「この人の匂いっていいな」と思った相手は、あなたとの相性がいい可能性が高いんですよ。

恋愛においても良い効果をもたらすことが多いんです。

外見のタイプがそれぞれあるのと同じで、匂いのタイプもそれぞれ違いがあるんですね。

違いが分かりやすい香水の匂いとは違って、人間の体臭を嗅ぎ分けるのは人間の本能なんです。

人それぞれ体臭は違う

自分の体臭はときには気が付きにくいこともあって、それが悩みの種ででもあるんですよね。

人によって体臭が強い人もいれば、全く臭わない人もいるんです。

それってなぜでしょうか。

問題は、人の皮膚に存在する共生細菌というのがあるんです。

それが汗を培養土として繁殖することなんですね。

人の体に住む細菌は有害なものばかりではありません。

病原体に対しての免疫力を決定する重要な役割を担っているんです。

しかし、汗をかいて肌が湿ったりオイリーになってしまうと細菌がその汗を吸収して繁殖するんです。

細菌が汗を吸収する時って悪い体臭のもととなる化学物質を生み出すために体が臭うんです。

もっとも、すべての細菌が同じように臭いのもとを生み出すわけではないんです。

ひとの体の表面には主に以下の菌が存在しています。

・ブドウ球菌
・コリネバクテリウム属
・プロピオニバクテリウム属
・マイクロコッカス属

以上の4種類の菌です。

そのなかでもコリネバクテリウム属の細菌が嫌な体臭の元になる物質を発生させるんです。

人はそれぞれに違った細菌分布を持っています。

これらの細菌が皮膚に存在する比率の違いによって、体臭が強い人がいたり弱い人がいたりするんですね。

コリネバクテリウム属の細菌が大部分を占める微生物相を持つ人といのは、体臭が他の人よりも強いと言えるんです。

だからこそ体臭ケアはとても大切

体臭は病気が原因になる場合もあるんです。

主な臭いの元というのは細菌が汗を吸収するときに発散する化学物質の臭いなんです。

汗をかくことは体にとって大切な働きです。

しかし、体臭は出したくないですよね。

それでは体臭を防ぐにはどうすればよいかというと…

リラックスする

ストレスなどのように、感情は汗を出す元になります。ヨガや瞑想などを効果的に取り入れましょう。

そしてリラックスする方法を学ぶんです。

食生活を変える

アルコール、お茶、コーヒー、香辛料などは、体温を上昇させるので、汗をかきやすくなります。

玉ねぎも臭いの強い汗の元になるので控えたほうがいいですよ。

入浴の後は体を乾かす

細菌は湿った皮膚の上で繁殖します。

ですから、体をよく乾かしましょう。

靴を毎日変える

足は特に汗をかきやすい場所なんです。

毎日同じ靴を履くのではなく一日おきぐらいがいいですね。

靴を毎日履き替えて、その間に汗で湿った靴をしっかりと乾かしましょう。

体臭は電車に乗るとばれる!密室では意外なほど人の臭いに敏感になる

加齢臭とか疲労臭とか臭いにはいろいろあるようですが、何がいけないかというと、その臭いが耐え難いことです。

特に密室状態となる電車の中での臭いは逃げ場がないので大変です。

特に密室となると、すごく臭いに敏感になってしまうんですよ。

柿渋のボディソープを使っている人も少なくないかもしれませんが、アトピーな体質には合わないようですね。

それでも使っている時と、使ってない時では数時間後の臭いが全く違ってくるって評判なんですよ。

まあ、こればかりは体質もあるから仕方ないんですけど…。

満員電車の中で、体臭がきつい男性の近くになるととても辛いですよね。

特に、一度汗をかいたのに着替えなどをしないような人は、かいた汗が雑菌を繁殖させるんです。

そしてそれが原因で異臭を放って、そのにおいは心底耐え難いんです。

満員電車ではやめてほしいですよね。

臭いが酷い人と電車で一緒になってしまったときは、場所をずれるかできなければマスクしたほうがいいかも…。

夏場はほんとに周りの人のためにも気をつけてほしいです。

特に男性は加齢臭がありますからね。

短時間で臭いがきつくなるので本当にこまめに清潔にしてほしいです。

ワキガの人は冬こそ注意

冬に汗のトラブルが多い

気温が低く汗のトラブルとは無縁に思える冬場です。

しかし、なぜか汗のトラブルが冬には多いのです。

それは何故でしょうか

理由としては気温の低下に対抗するため、人は寒い冬の方が、基礎代謝が高くなるんだそうです。

基礎代謝が高いということは体温を上げやすい…すなわち汗をかきやすいということです。

実は冬が一番汗をかきやすい季節なんですね。

以上のことから、冬に汗のトラブルが起きるのは必然ともいえるのです。

夏場のように、じっとしていても暑さで汗が噴き出るなんていう状態とは違うんです。

あくまで基礎代謝が高まり、体温が上がりやすくなるので、少し動くと汗をかきやすい状態にということですね。

ワキガの人は要注意!

どうして臭いが発生するのでしょうか。

第一の理由は衣服なんです。

薄着で過ごす夏は汗の臭いは常に体外に放出されてるんです。

しかし、冬はそうじゃないですよね。

厚着になって通気性が悪くなり、臭いは内へこもることになるんです。

脇の下の衣服にその臭いが濃縮されるのです。

だから、冬の臭いは夏の臭いよりも強烈に臭うんですね。

ワキガの人はほんとに大変だと思います。

冬のワキガケア

冬のワキガの理由を考えると、気をつけるべきは衣服についてですね。

通気性のよい素材を心がけることが大切です。

そして、内に臭いを濃縮しないように気をつけましょう。

基礎代謝が高なるので、暖房の強い部屋に入ると汗をかきやすいんです。

そういう時は部屋に入る前に上着を脱ぐなりして、暖気に慣れてから部屋へはいると比較的汗をかきにくいです。

体質だからといって放置して生活するのはエチケット違反です。

何よりも、いつも臭いが気になってしまうというのは普段の生活の中で苦痛ですからね。

市販のデオドラントを試してみるなどの積極的な対策も必要です。

その中でも、ワキガの症状に特化したワキガクリームなども効果的ですよ。

夏だけでなく、冬場のワキガケアにも十分な効果をもたらしてくれるんです。

自分にあったわきが対策を探してみましょうね。

汗は気温や代謝によるものだけではありません。

緊張や不安から冷や汗などもでるという事を忘れてはいけないんです。

ワキガでない人であれば、夏場だけ気を使えば良いデオドラントケアです。

いっぽうで、ワキガ体質の人は通年気を抜けない事情もあるんです。

最近は、わきが専用のクリームが簡単で、通年ケアを楽しく習慣化できます。

体臭を抑える専用の石鹸やボディーソープの効果

 

体臭が気になる方はデオドラントなどで対策を取っているとは思いますが、体を洗うときにも石鹸やボディーソープで対策をとることもできるのです。

石鹸やボディーソープといっても普通のものではありません。

きちんと専用のものを使用しましょう。

最近では柿渋エキスやミョウバンなど消臭効果が期待できる成分が含まれた専用の石鹸やボディーソープがあります。

他にもカテキンなど抗酸化作用のある成分が含まれたものや、抗菌力の高い銀イオンなどが含まれたものもあります。

昔から見られるのは炭の石鹸ですね。

これらを使用することによって、臭いの原因となるものをしっかり排除し体臭を抑える効果に期待することができるのです。

またそれぞれ成分が違うため、臭いの原因によって石鹸の種類は選びましょう。

加齢臭など活性酸素が原因であれば抗酸化作用の強いカテキンなどが良いでしょう。

汗臭さが気になる方は殺菌力が高めのミョウバンが含まれる石鹸がオススメです。

防臭したい方は銀イオンで抗菌すると良いでしょう。

ただしっかり洗うことが体臭にとって良いと思う人もいますが、逆効果となってしまうので注意しましょう。

洗い過ぎはさらに皮脂などを多く分泌させてしまうのです。

体臭に効果が期待できる専用の石鹸を使用する際には肌に優しく洗い、臭いの原因となるものを洗い流すようにしましょう。

一緒に使うと効果が倍増するデオドラント

体臭対策には欠かせないデオドラントですが、体臭専用の石鹸やボディーソープと併用すれば効果もさらに倍増する場合があります。

ただデオドラントを使用する際には、石鹸やボディーソープに含まれている成分と同じものを選びましょう。

併用する際にはやはり効果を倍増させたいものです。

また石鹸を使用するときには自分の体臭の原因に合わせたものを選び使用しているでしょう。

そこで全く違うタイプのデオドラントを使用しても、効果を倍増させることはできません。

せっかく石鹸の成分によって消臭効果を期待することができるのに、そこで石鹸だけに頼って違う効果のものを使用したとしても消臭はできません。

効果を倍増させるということは消臭効果を持続させるということでもあります。

できれば石鹸の成分に合わせたデオドラントを使用するようにしましょう。

またデオドラントでも効果が持続できるものはロールオンなどの塗るタイプが期待できると言われています。

同じような成分でロールオンなど直接塗ってしっかり匂いを抑えると、効果も倍増していくでしょう。

ただ同じような成分が見つからない場合には、柿渋タイプが全般的に使用しやすいと言われているのでオススメです。

上手に石鹸とデオドラントを選びしっかり体臭を抑えられるようにしましょう。

体臭抑制効果はお風呂?それともシャワー?

お風呂

体臭が気になる人にとってバスタイムはとても重要な時間ではないでしょうか。

しっかり臭いが落ちる時間なので心も体もスッキリするでしょう。

ただお風呂にもシャワーだけという人と湯船に浸かるという人に分かれます。

湯船に浸かることはとても良いことですが、シャワーでも汚れは落とせるので体臭にとってはどちらも大差ないと考えている人も少なくはないでしょう。

ですがこれには大きな差があったのです。

まずシャワーでは汗を流すことは可能です。

汚れもしっかり石けんで落とせば、その時の臭いも消えるでしょう。

でも実はそれだけで十分ではないのです。

体臭にとっては毛穴の汚れも大敵です。

その毛穴汚れを落とすには湯船に浸かって汗を流すことが大切なのです。

また汗は流せなくても、しっかり毛穴が開いた状態になるので毛穴に詰まった汚れも落としやすくなります。

シャワーではここまでしっかり毛穴汚れを落とすことができないため、毛穴に皮脂などの汚れが残り、次に汗をかいた時その汚れが雑菌と繁殖しやすくなりさらに臭いがきつくなってしまうのです。

シャワーだけでは落とせない汚れも入浴ならしっかり落とすことができるのです。

できればシャワーだけではなくお風呂に浸かることも1週間のうちに数回は取り入れるようにしてみましょう。

毎日ではなくても体臭対策の効果は期待できるのではないでしょうか。

自分では気付かない加齢臭の特徴とは?

加齢臭という単語は誰でも聞いたことがあるでしょう。

決して良いこととは言えませんので、できることなら避けたいものです。

しかし、年齢を重ねて中年くらいになると加齢臭で悩まされる人は増え、自分が困るだけではなく、家族や友人などの周りにいる人も困らせてしまうことがあります。

そんな加齢臭は自分では分かりにくいというのをご存知でしょうか?

加齢臭が自分では分かりにくいのは味覚の順応ということが関係しています。

これは、同じ臭いを嗅ぎ続けることでその臭いに慣れてしまうということです。

加齢臭のようなキツイ臭いでも毎日嗅ぎ続けることで鼻が慣れてしまうのです。

また、味覚の順応は味覚の疲労ともされており、視覚や聴覚、嗅覚などの感覚などの中でも特に嗅覚は疲労しやすいので加齢臭のような臭いでも感じにくくなります。

それに、加齢臭のような気分が悪くなる臭いを嗅ぎ続けることによって精神的なストレスを感じますが、そのストレスを少しでも感じなくしようと本能が防御反応を起こすとも言われています。

このような自分では分かりにくい加齢臭とはどんな臭いなのか気になってしまうでしょう。

加齢臭をどのような臭いか表現するときは、ブルーチーズや古本、腐った油や魚のような臭い、数日経過した天ぷらやロウソクなどの臭いと表現されます。

臭いの感じ方には個人差がありますが、鼻をつくような強烈な臭いを発生させることもありますので、臭いを感じやすい人には辛いかもしれません。

加齢臭はどこから出てる?

加齢臭は40代くらいから出るとされており、加齢によって増えるパルミトオレイン酸や過酸化脂質が酸化・分解されてノネナールという臭い物質を発生させることで出てしまいます。

では、加齢臭はどの部分から出るのでしょうか?

それは、皮脂腺が多く集まる部分から多く出るとされており、特に耳の後ろ、頭、胸、ワキ、背中などです。

最初に気づきやすいのが耳の後ろから出る加齢臭で、耳の後ろを手で擦ると臭いに気づきますし、枕に臭いがつきますので枕の臭いを嗅げば誰でも気付くことができます

その耳の後ろから頭や背中、ワキなどの皮脂腺が多い部分に臭いが回っていきます。

また、汗をかきやすい部分にも加齢臭は発生しやすいので注意が必要です。

特にワキの下は皮脂腺だけではなく、汗腺のアポクリン腺がありますので強烈な加齢臭が出やすいです。

それと、陰部からも加齢臭が発生しますが、これは陰部にある皮脂腺からノネナールが発生しているからです。

特に陰部には雑菌が多くいますのでしっかり清潔を保たないとすぐに臭いが出てしまいます。

蒸れやすい陰部は他の臭いと混ざり合って耐え難い臭いを発生させますので気を付けておきましょう。

こうしたことからも分かるように、加齢臭は体の様々な部分から出ますので40代くらいになる人は特に気を付けておかなければいけません。

男女で加齢臭の臭いは違う?

加齢臭は男性だけが発生させると思われがちですが、実は女性でも年齢を重ねることによって発生させることがあるのです。

臭いそのものはそれほど男女差はありませんが、どちらかといえば男性の方が臭いはきつくなります。

男性の場合は加齢臭に加えて汗の臭いなどが混じることもありますので女性よりもキツイ臭いになることがあります。

では、どうして男性のほうが臭いが強くなるのでしょうか?

それは皮脂腺の量やホルモンが深く関係しています。

加齢臭の原因となる皮脂腺が男性の方が多くありますので当然のような臭いも発生しやすくてきつくなります。

ホルモンが関係するのは男性ホルモンには皮脂の分泌を促進させる働きがあるからです。

皮脂の分泌が増えるということはそれだけ臭いが出やすくなりますので加齢臭が出やすいのは当然のことと言えます。

また、女性ホルモンには皮脂の分泌を抑える働きがありますので男性よりも加齢臭が出にくくなっています。

更に加齢臭の原因物質となるノネナールを抑える働きもあります。

とは言っても、女性は閉経を迎える頃に女性ホルモンが減少していきますので、加齢臭の原因となる皮脂の分泌やノネナールを抑えることが難しくなり、これによって男性と同じように強烈な臭いを発生させる人もいるのです。

体の中からもケア

ステーキ

加齢臭は体の外だけの問題ではありませんので、体の中もケアすることが大切です。

体の外は毎日しっかりお風呂に入って清潔を保つようにし、場合によっては臭いを抑えるケア用品を使用します。

体をゴシゴシと強く洗うのは逆に皮脂の分泌を促してしまいますので優しく適度な洗い方を心がけておきましょう。

体の中のケアは食生活の見直しが重要となります。

肉類中心の食事は皮脂腺の働きを活発にさせますので野菜中心の食事に心がけておき、特に加齢臭の原因となる活性酸素を抑えることが重要となりますので、抗酸化作用があるポリフェノールやビタミンE、カテキンやβカロテンなどを多く含む緑黄色野菜を積極的に摂取すると良いです。

あなたは気にしすぎかも!自己臭症の症状とは?

他人に不快感を与えてしまうのが臭いです。

臭いは様々な部分から出てしまいますので気づきにくいことがありますし、人から指摘されて気づく人もいます。

また、臭いを気にし過ぎることでストレスになってしまい、そのストレスが原因となって臭いを強くしてしまうこともあります。

他人から臭いを指摘されると気になってしまい、それ以降も臭いを気にしてしまうこともありますが、それはもしかしたら自己臭症かもしれません。

自己臭症とは他人を不快にさせる臭いを出していないのに、自分からは人に不快感を与える臭いが出ている、周りの人はいつも自分のことを臭いと思っている、と思い込んでしまうことです。

1度でも臭いと言われて気になり始め、それがトラウマとなっていつまでも自分は臭いと思い込んでしまうことがあり、これを幻臭と言います。

こうした自己臭症が考えられる人は幻臭を気にして生活していますので、普通の人よりも清潔を保っている人が多くいます。

幻臭によって辛い日々を送っているのですが、清潔を保ち続けているという凄く素晴らしい人が多くいると言えます。

このようなことからも分かるように、もしかしたら自己臭症かも?と考える人はいると思いますが、信頼できる人に1度で良いから自分の臭いについて聞いていみるのも良いのではないでしょうか。

自己臭症の原因は何?

自己臭症は毎日の生活が大変ですので、できることなら早く改善したほうが良いのですが、まずは自己臭症の原因を知っておくと良いでしょう。

自己臭症の原因は日頃から臭いに敏感な人や几帳面な人などに現れやすい疾患とされており、過去に自分の臭いを指摘されたことがトラウマになって臭いに過敏なってしまいます。

また、臭いが出ていないのに気にし過ぎて症状が悪化し続けることもあり、それが几帳面の人にとって大きなストレスになって過剰な行動に繋がることもあります。

例えば口が臭くないのに必要以上に歯磨きをしたり、体から臭いが出ていないのに下着や服をすぐに着替えてしまうこともあるのです。

また、自己臭症が悪化すると対人恐怖症になることもあり、電車やバスなどに乗って人と会うのが嫌になったり、人と会って話すことも嫌になってしまうこともあります。

更に学校や職場に行くのも嫌になってしまい、酷い人はうつ病や統合失調症という深刻な病気を患ってしまうこともあるのです。

このようなことからも分かるように、人によっては些細なことが原因になっていると言えますが、当人は深刻に悩んでしまいますので軽はずみに臭いというのは良くありません。

自己臭症の原因は当人だけではなく、そう思わせる周りの人にもありますので気を付けておかなければいけません。

自己臭症の症状とは?

医師

自己臭症になってしまうと実際にはそれほどない臭いを気にしてしまいます。

その自己臭症の症状は人によって多少の違いがありますが、多くの人は次のような症状があらわれます。

自分からクサイ臭いが出ていると思い込んでしまうこと、どんな時でも臭いが気になって頭から離れない、周りにいる人の仕草が自分の臭いを避けていると思ったり疑いやすくなる、臭いのことに気持ちが行き過ぎて他のことが手につかなくなる、臭いが出ていると思った部分を必要以上に洗ってしまう、1日に何度も下着や服を変えてしまう、人ごみを避けたり接触や会話を嫌うようになることです。

このような症状は自己臭症になると知らない間に行ってしまうことがあり、周りにいる人は避けられていると勘違いしてしまうことがあります。

それが原因となってお互いに避けるようになり、人間関係がどんどん悪化して孤立してしまうこともあるのです。

ですので、自己臭症はできるだけ早く治療を受けて改善したほうが良いのです。

自己臭症の治療法

自己臭症は精神疾患の一種とされており、存在しない臭いを感じて気にしてしまう幻臭という症状があらわれ、周りにいる人が自分のことを臭いと思い込んでしまいます。

過去に臭いで指摘されることが原因となりますが、では自己臭症の治療法はどのような方法があるのでしょうか?

自己臭症は心の病とされていますので、治療を受けるためには精神科や心療内科を受診しなければいけません。

対話面接による精神療法や内服薬による薬物療法などが主な治療法となり、どちらか片方だけの治療で効果を得られる人もいますが、両方受けたほうが効果的となります。

治療法は医師と相談して決められますので、まずは医師に相談できるように受診しましょう。

また、自己臭症はうつ病や統合失調症を併発する可能性がありますので、そうした疾患も精神科や心療内科の医師に相談しておくと良いでしょう。

このような治療法は患者によって長く続く場合もありますが、改善するためには定期的に通わなければいけません。

ですので、ただでさえ辛い日常生活を送らなければいけませんので大変ですが、根気よく通い続けて改善していきましょう。